Apartir de segunda-feira muita coisa tem de mudar! Tenho andado a comer muito e qualquer dia rebolo!
Vou seguir os passos da Maria e começar a beber uns sumos de vegetais para emagrecer e fazer umas corridinhas! :)
Todos os produtos naturais, tal como os legumes e as verdura teem um numero de propriedades que ajudam a emagrecer.
Propriedades desses sucos naturais:
- Antioxidantes: Todos os legumes têm vitaminas e minerais que atuam no funcionamento celular. Alguns, para além destes elementos nutritivos, possuído por outras substâncias, tais como beta-caroteno (cenoura, brócolis, tomate, etc.) Também considerados excelentes antioxidantes, que ajudam a eliminar os radicais livres do organismo.
- Purificador: Além de vitaminas e minerais, tem fibra, que podem ser solúveis ou insolúveis, conforme o caso. Ajudando o corpo a depurá-lo, eliminando as toxinas que estão a interferir com o funcionamento metabólico.
- Diurético: Existem vegetais, como aipo, pepino, alcachofra, que têm um efeito diurético, ajudando os rins para eliminar o excesso de líquido.
Fonte: http://www.saudedicas.com.br/
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